暖かいのはいいけど、花粉もよく飛んでるようで、目がめちゃくちゃかゆい～～
日が出てると気分も上がる！
そんなに長い距離ではないですけど、太陽サンサンで気持ちよく走れました。
「もっと痩せて沢山はしるぞー！」
区間タイム
体重
タバタ式トレーニング
腕立て伏せ、下腹部腹筋、スクワット、もも上げを２０秒５セットやりました。
「くー！５セットはさすがに疲れるー！」
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鷺 健一
基本、短文記事が多いです。
長文は気が向いたときだけ。
イナフリ９期生/立花岳志の塾生/楽観的。
ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。
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