今日は夜中から雨が降るそうですね。
月に雲がかかってて、ぼんやりと見えました。
外は花粉がいっぱい
目が痒くて痒くてしかたない。
レーシック受けてるから、あまり眼球に圧かけるのも怖い。
区間タイム
体重
今炊いてあるお米食べ終わったら、糖質ダイエット再開しよっと。
タバタ式トレーニング
腕立て伏せ、下腹部の腹筋、スクワット、もも上げを２０秒１セットやりました。
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鷺 健一
基本、短文記事が多いです。
長文は気が向いたときだけ。
イナフリ９期生/立花岳志の塾生/楽観的。
ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。
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