雨降る前に【毎日のタバタ式トレーニング&短距離ランニング】

 

今日は夜中から雨が降るそうですね。

月に雲がかかってて、ぼんやりと見えました。

 

外は花粉がいっぱい

目が痒くて痒くてしかたない。

レーシック受けてるから、あまり眼球に圧かけるのも怖い。

 

区間タイム

 

体重

今炊いてあるお米食べ終わったら、糖質ダイエット再開しよっと。

 

タバタ式トレーニング

腕立て伏せ、下腹部の腹筋、スクワット、もも上げを20秒1セットやりました。

 

 

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鷺 健一

鷺 健一

基本、短文記事が多いです。 長文は気が向いたときだけ。 イナフリ9期生/立花岳志の塾生/楽観的。 ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。