今日も帰宅途中を走ってきました。
ANAの職員さん方の通勤の道にもなってるので、ちょっと恥ずかしい。
走るためのリュックが欲しい
どうせながらで走るならそれ専用のリュックが欲しいなぁ。
ま、今は金欠だから春すぎかなぁ、買うなら。
区間タイム
体重
リバウンドも一段落したみたい？
タバタ式トレーニング
腕立て、下腹部腹筋、スクワット、もも上げを２０秒２セットやりました。
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鷺 健一
基本、短文記事が多いです。
長文は気が向いたときだけ。
イナフリ９期生/立花岳志の塾生/楽観的。
ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。
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