今日は夜に税理士さんと話し合いがあったので、さくっと終わらせてきました。
寒いのでタバタ式は家の中で
ランニングも家着にユニクロのウルトラライトダウンで走りました。
区間タイム
タバタ式トレーニング
腕立て、下腹部腹筋、スクワット、もも上げを２０秒２セットやりました。
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鷺 健一
基本、短文記事が多いです。
長文は気が向いたときだけ。
イナフリ９期生/立花岳志の塾生/楽観的。
ゆ〜〜〜っくり記事の質を上げてければと思ってます。
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